Homepage

Wettkampfkalender

Wettkämpfe

Quintuple

Elbelauf

Mainlauf

Ochsenweg

Elbrus

Badwater

MIUT

Talamanca

Kettenmarathon

ibcaps Marathons

Extremschwimmen

SwimRun

Hindernisläufe

Projekte

Reiseberichte

Presse

Bilder I

Bilder II

Bilder III

Länder

Persönliches

Ausschreibungen

Datenschutz

Impressum

Bilder II - Meine Aktivitäten

Pfeil und Bogen schießen

Hufeisen werfen

Bullen reiten

Wettmelken

Wattolympiade (Brunsbüttel)

Wattvolleyball—Wattolymipasieger (1. Platz)

Schlickschlittenrennen (4. Platz)

Team Aalstaffellauf

Fassrollen in Landsberg (Sachsen)

Internationale Wattspiele (Upleward):

Wattfußball

Aalsprint

Wattseilziehen

Weltmeisterschaften im

Schlickschlittenrennen
(Upleward)

Golfen in der Golf Lounge

48-Stunden-Schwimmen

Spremberg

(53,3km)

Wildwasserkajak in Österreich

Wildwasserkajak in Slowenien

(Soca)

Auf– und Abstieg Watzmann

in Bayern in 7 Stunden
(2.713m)

Urbanathlon in Hamburg

Meine neue Errungenschaft

Tennis

Teneriffa Bluetrail (94km)

Buggy fahren

MIUT—Madeira Island Ultra Trail
115km—knapp 7.000 HM

Organgenschlacht in Ivrea

battaglia delle arance

4. Platz (Kategorie Men) beim ECCO Indoor Trail
mit Business Schuhen von ECCO

ECCO Indoor Trail

 

Laufdistanzen:

3 Runden, 4,2 km

6 Runden, 8,4 km

9 Runden, 12,6 km

 

Fahrt mit verbundenen Augen zu einem unbekannten Startort.

42,2 km Orientierungslauf nach Hamburg:

Orientieren.

Ankommen.

Wildkräuterkochkurs

 

Was ich zum Überleben in der Natur brauche.

Survival Run Hodenhagen

 

Rheinschwimmen in Basel

 

 

 

 

 

Besteigung

Grauspitz

(Höchster Berg in Liechtenstein)  

(2.599m)

 

 

Marathon de Medoc
(Verpflegung: 100% Wein)

Hardcore
Schwarzlicht Minigolf

Speed-Zauberwürfel lösen
(Das nächste Mal beim Laufen?)

Vattenfall Cyclassics (161 km)

Elbrus Besteigung / Überschreitung
(Höchster Berg in Europa)
(5.642m)

 

Höhenglückssteig

Engadin SwimRun
(oben: Vorbereitung in der Elbe)

Trail Marathon Heidelberg

Downhill Schlauchboot

Weltmeisterschaften

Schlauchbootausflug

Slackline

Auf der Golf Range in Hamburg ...

… und richtiges Golf .

Via Ferrata Schwindelfrei

 Kletterturm Brühl

Erlebniskochen: Wildkräuter

Hallenmarathon Senftenberg auf einer 200m Bahn

Todtnauer Klettersteig

Ziesel fahren

Bus ziehen

Ice Swimming German Open

(3,5 Grad Wassertemperatur)

8. Platz im Superfinale

Neujahrsschwimmen

(6,2 Grad Wassertemperatur)

8 Stunden Mountainbike Rennen: German Quest Iceman

6 Stundenlauf Fürth

Dirty Coast Run

Eckernförde (14km)

Welsh Open Stone Skimming Championship

24h Three Peaks Challenge

Ben Nevis: Gesamtlänge 15,00 km

Scafell Pike: Gesamtlänge 9,30 km

Daten:

16:48 Start

16:48 Aufstieg Ben Nevis; Ben Nevis Inn

18:48 Top Ben Nevis

19:12 Abstieg Ben Nevis

20:20 Fahrt zu Scafell Pike

03:20 Aufstieg Scafell Pike; Wasedale Head

05:00 Top Scafell Pike

05:10 Abstieg Scafell Pike

06:30 Fahrt zu Snowdon

12:00 Aufstieg Snowdon; Pen-Y-Pass

13:40 Top Snowdon

13:50 Abstieg Snowdon

15:18 Ende

Snowdon: Gesamtlänge 12,50 km

Speed Boat (Cardiff)

davor

Gloucestershire Cheese Rolling

dabei

danach

Niesenlauf

Längste Treppe der Welt

Anzahl Stufen: 11.674

Start: 693 m

Ziel: 2.362 m

Höhenunterschied: 1.669 m

Distanz: 3,4 km

Besteigung Mount Etna (3.350m)

Großglockner Bergduathlon

 

Berglauf:
Distanz: 12.670m

Gesamtanstieg: 1.494m

 

Bike Challenge:

Distanz: 17.270m

Gesamtanstieg: 1.494m

 

 

Color Run Hamburg

 

Monster Roller

 

Mega Zipline

 

Flußwanderung

Gran Paradiso
(4.061m)